רצי אולטרה בודדים -ציוד חובה

  • פנסי ראש
  • פנס אדום מהבהב מאחור
  • סט סוללות
  • טלפון סלולארי
  • רשימת מספרי טלפון חרום
  • בקבוק או שקית מים
  • כוס או ספל

 

ציוד מומלץ

  • כובע מצחיה
  • משקפי שמש
  • קרם הגנה
  • בודי גלייד או וזלין
  • כובע חם
  • ג'לים ומשקאות איזוטוניים
  • ביגוד ריצה להחלפה
  • שקית לבגדים הרטובים
  • שקיות אשפה

בשעות החשכה הרצים מחויבים לרוץ עם פנס ראש ופנס אדום מהבהב מאחור!